Connect with us

Назван возраст, после которого нельзя худеть

Наука

Назван возраст, после которого нельзя худеть

Людям преклонного возраста не стоит заниматься похудением, рассказал в интервью радио Sputnik врач-геронтолог Юрий Конев.

«Существует единое мнение, что людям пожилого и старческого возраста худеть противопоказано. Изменение обмена веществ приводит к изменению физиологических параметров. Эти показатели отрицательно скажутся на здоровье пожилого человека», — пояснил Конев, передает ria.ru

При этом по словам специалиста, человеку следует привести вес в норму до 60 лет, чтобы организм не требовал больше еды, чем необходимо.

«Энергетические потребности с возрастом снижаются, а растянутый желудок говорит, что хочется есть. Здесь заложен диссонанс, поскольку желудок нам сигнализирует, что мы голодны, а количество съедаемой пищи надо с возрастом уменьшать», – заключил геронтолог.

Ранее врач-терапевт и диетолог Екатерина Бурляева рассказала, что кабачки, баклажаны, огурцы, помидоры и зелень являются идеальными продуктами для похудения из-за низкой калорийности.

ria.ru

Click to comment

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

14 − 7 =

More in Наука

To Top