Connect with us

Нейрохирург назвал самую частую причину появления болей в спине по утрам

Наука

Нейрохирург назвал самую частую причину появления болей в спине по утрам

Болезненные ощущения в спине по утрам могут быть следствием замедления кровообращения в позвоночнике и усиления гипоксии во время сна. 

Что с этим можно поделать, рассказал заведующий нейрохирургическим отделением госпиталя для ветеранов войн № 2 Владимир Герасименко в эфире радиостанции «Говорит Москва», передает life.ru

«Когда мы встаём [по утрам], мы должны преодолеть утренний болевой симптом — разогреть позвоночник, разгрузить мышцы, — сказал он.

По словам хирурга, после восстановления кровообращения не всем пациентам становится легче. У некоторых, напротив, при нагрузке и ходьбе боль лишь усиливается. Это зависит от преобладающего проявления остеохондроза: или грыжа, или стеноз позвоночного канала.

«Самая частая причина острой боли в спине — подъём тяжестей. Здесь нужно подходить, продумывая нагрузку», — предупреждает Герасименко.

Для сопряжённых с подъёмом груза работ по даче или на стройке специалист рекомендует хранить дома пояс штангиста или поясничный корсет. Можно использовать приспособления для погрузки или хотя бы усилие рычага. При этом важно следить за осанкой и не горбиться за работой. Крайне полезно для профилактики висеть на брусьях.

life.ru

Click to comment

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 × пять =

More in Наука

To Top