Connect with us

Врач назвала три опасные для здоровья утренние привычки

В мире

Врач назвала три опасные для здоровья утренние привычки

До полного пробуждения по утрам нельзя делать активные физические упражнения, поскольку тело обезвожено и ткани не будут должным образом растягиваться. Об этом заявила британский врач телеведущая Мириам Стоппард.

«Неосторожные движения сразу после пробуждения могут привести даже к смещению позвонков», — приводит таблоид The Mirror слова Стоппард, передает iz.ru

Эксперт добавила, что выпитый с утра стакан апельсинового сока также может навредить организму. Он перегружает метаболизм и очень сильно повышает уровень сахара в крови. Это происходит потому, что после пробуждения выделение инсулина не работает так, как нужно.

Стоппард также отметила, что чашка кофе, выпитая натощак, повышает уровень сахара в крови в полтора раза.

izvestia.ru

Click to comment

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

три + пять =

More in В мире

To Top